co jeszcze

[...] o ile gotowanie jajek w czajniku elektrycznym może się udać, to ni wiem jak by to wyglądało z mięsem ;/ ( w tosterze nie próbowałem, ale też się może udać) co do 1 pytania jeszcze bo nie zdążyłem editnąć, jeżeli to ma być dieta redukcyją to warto wtedy jeść węgle w dni treningowe (okołotreningowo i rano) natomiast w dni nietreningowe je [...]

[...] forum tutaj czytałem, że wiele osób miało tak jak ja i jednak było Gino. Co z takim wynikiem może zrobić endo? Czy odkładanie tłuszczu w tym miejscu może mieć związek z hormonami(badan jeszcze nie mam krwi). Odchudzanie kiedyś nic nie dało. Wazylem 50kg to cycki też były ale chyba nie tak duże. /SFD/2017/7/19/3cd993389f854d2b82f225a0466c71c1.jpg

[...] lipomastia doprowadziła w twoim przypadku to choroby psychicznej i jedyną metodą leczenia będzie zabieg usunięcia lipomastii. Nie patrz ile ważysz tylko na % bf bo można ważyć 100kg i mieć 4%bf a można ważyć 50kg i mieć ponad 20%bf Patrzę na ciało głównie, ale skoro waga leci to tłuszcz też powinien raczej. Co mogę jeszcze zrobić w tym temacie?

a co sadzicie o trec mas xxl???bo cenowo tani a jaka jakosc??i jeszcze slyszalem ze dobrze brac do gainera olej mct dobra rada??dzieki!!!

[...] zwykły Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) Pomidor Margaryna "Rama" ------------------------ jajecznica z 3 jajek plus 2 kromki chleba I tutaj na wtorek jeszcze dam: ok.8:00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu Płatki owsiane WHEY GAINER 1 Orzechy włoskie ok.11:00 SALATKA: Pomidor Ogórek Oliwa z oliwek Ser, Edamski tłusty Polędwica [...]

Wiek 20 lat. Jutro tak czy inaczej idę do lekarza to się jeszcze dopytam co mogło na to wpłynąć.

Janusz nie wiem czemu ale Ci wierzę!! Za***iscie wyglądasz, ale na wakacje nie zapomnij się podrzeźbić! Łap sogacza! Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

Spoko to miał być zarćk a póki co to jeszcze nie narzekam

Re, teoretycznie, masz jeszcze szansę podrosnąć. Mc, ja raczej brałbym przed snem, dla hamowania katabolizmu poabsorpcyjnego (nocnego). Pamiętaj, mięśnie nie rosną na treningu, ale w okresie regeneracji powysiłkowej. Dla tego suple w dni beztreningowe są równie ważne, co w treningowe. W treningowe, dla hamowania katabolizmu, w beztreningowe, dla [...]

Ja czytalem ostatnio ze cukry proste powstrzymuja tez zwiekszone(oczywiscie niewielkie) wydzielanie testosteronu i hgh, jakie mozna obserwowac po spozyciu bialek Oczywiscie co ekspert kazdy bedzie mial inna teorie i tak naprawde nie dowiemy sie tego na 100% Nie ma zadnych specjalnych badan ktore by sie skupialy az tak drobiazgowo na takich [...]

A co do testosteronu jest to dobrze opisany przypadek ? JESZCZE TU WROCE Zonk

[...] nadzieje ze kopnie :D ale narazie przygotowuje sie na metke.. wlasnie mam takie pytanie do mety dokupic jakie srodki ?? bo mam hajs i mam zamiar jutro isc na zakupy i ide kupic . bialko ostrowia carbo omega 3 hepatil no i narazie tyle jezeli ktos jeszcze wie co mozna dokupic do tego aby ochronic w jak najwiekszym stopniu organizm to prosze pisac

[...] o wysokim ig, co prawda masz takie w jedzeniu (np cukier z cukierniczki), ale nalezy raczej sie ich wystrzegac niz opierac na nich diete. w diecie wystepuja jeszcze wegle o nizym ig, wegle zlozone, ktore w nieprzetworzonej formie wystepuja w otoczeniu np blonnika. powoduje to ze ich wchlanianie jest bardziej rownomierne ni [...]

Wiesz mojim piorytetem to wyrobić sie na takiego miśka:) ogólnie chce być wielki xD Wiecie o co chodzi:D tylko przy tym przypilnować brzuch chce:) nie tak jak te koksy wielkie mają klate łapy wielkie i brzuch większy od klaty..... I czekam aż mnie jeszcze podciągnie tak do 180 cm....

Ostatnio aktywny 2009-08-22 01:03:17 - jeszcze nie widzial ze na sfd juz poruszony jest ten temat. Jestem ciekaw czy sie odezwie po tych wypowiedziach ale nie ma co odpuszczac beda dalej ludzi robic w wala a oni beda bezkarni za duzo jest tu walkarzy

kreatyna nie hamuje wzorstu brednie i nawet jak ćwiczysz z głową to nie zahamujesz wzrostu a co do urośnięcia nikt wróżką nie jest możesz jeszcze urosnąc ale nie musisz czas pokaże

[...] fora ale tamto po ang a mi bardzo pomoglo :) wydaje mi sie ze zostaje wino i omka pod znakiem zapytania z czego wino to polowa wartosci cyklu.... :( nie pamietam ile dokladnie jedna buteleczka ale chyba przeszlo 200zl... :( ja kupilem 8 a szwagier 4 :/ bede jeszcze szukal cos na temat tych prostokątnych holo na genesis ale chyba to fake jest :(

No oczywiscie wiem ze nie ma ABS bez odpowiedniej diety i uzyskania w miare niskiego % BF :) ale uznalem ze juz nasi 35+ to wiedza :) no ale moze jednak warto to zaznaczyc jeszcze raz :) Watek zalozylem z mysla o wszystkich ktorzy chca urozmaicic swoj trening brzucha i poszerzyc o nowe cwiczenia, ktorych nie ma w standardowych atlasach cwiczen, a [...]

Nie \-) btw jeszcze jakiś czas temu zachwalałeś sobie, co jest ?

Faktycznie grzbiet dam przed klatką :-) Jeszcze bym wywalił skłony tułowia z obciążeniem i dał coś innego za to tylko nie mam pojęcia co. Zmieniony przez - duma w dniu 2020-01-06 08:39:33